O óleo de semente preta pode ser eficaz para ansiedade, depressão, epilepsia, aprendizado e memória, sono, doenças neurodegenerativas e é antitumoral O óleo de semente preta (Nigella sativa, cominho preto) é uma erva e tempero anual pertencente à família Ranunculaceae (botão de ouro) de plantas com flores. O óleo de semente negra é nativo do Oriente Médio, sul da …
Bacopa Monnieri demonstrou aumentar a memória e a cognição, melhorar o humor e reduzir o estresse. Bacopa Monnieri (Brahmi) é uma erva aquática perene, rastejante. Originalmente das zonas úmidas da Índia e outros países do sudeste asiático. Bacopa, também conhecido como hissopo de água , é muitas vezes referido como “Brahmi”. Nomeado após o deus supremo Brahma. Os benefícios nootrópicos …
Foi demonstrado que o extrato de alcachofra (luteolina) aumenta a memória e o aprendizado, melhora a motivação e o humor e estimula o crescimento de novos neurônios no cérebro. O Extrato de Alcachofra (Luteolina) é um inibidor naturalno cérebro. O excesso de PDE4 degrada cAMP . cAMP é importante para a sinalização neural dentro das células cerebrais. Como um mensageiro secundário …
Uma das perguntas que surgem com frequência em 2023 no Brain on Peak® é como aumentar ou restaurar a energia e a motivação . Acho que a pergunta surge porque uma das coisas mais fáceis e primeiras que nós, humanos, fazemos para aumentar a energia é tomar uma xícara de café ou uma bebida energética . E isso não parece certo para a maioria …
Homens, vocês conhecem seus níveis de testosterona total e testosterona livre ? Mulheres, vocês conhecem seus níveis atuais de estrogênio e testosterona ? Quando foi a última vez que você pediu ao seu médico para executar seus laboratórios de hormônios sexuais ? Tive Consultas Pessoais com dezenas e dezenas de homens em todo o mundo. Alguns no final da adolescência e início dos 20 anos . Também consultei dezenas e dezenas …
Em meus muitos anos de biohacking e usando nootrópicos para otimizar meu cérebro, descobri que exames de sangue básicos são fundamentais para medir meu sucesso. Os testes de laboratório me dão uma visão mais precisa do que esses suplementos estão fazendo com meu corpo e cérebro. Mais do que simplesmente confiar em como me sinto. Se você usa nootrópicos há …
Você já experimentou um suplemento nootrópico e ficou desapontado com o resultado? O mais recente racetam ou suplemento de ervas deveria fornecer melhor foco e memória . Mas foi um fracasso. A princípio, há a tentação de culpar o fornecedor por um produto ruim. Ou você pode pensar que o nootrópico simplesmente não era para você. Mas as chances são de que o …
O “Livro Médico Domiciliar do Povo” publicado em 1910 , página 209 dizia ao leitor que a causa número um de “ insanidade adquirida ” era a nutrição imperfeita . Em 2014 , a Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição (NHANES) relatou que quase todos os americanos eram deficientes em pelo menos um, se não em vários nutrientes essenciais para manter uma boa saúde …
Flow é o estado final de consciência onde você sente e executa o seu melhor. E os nootrópicos podem ajudar a obter, manter e sair de uma incrível experiência de fluxo O fluxo é um estado ideal de consciência. O estado de fluxo também é conhecido como “ na zona ”. É onde você executa o seu melhor. E você sente o seu …
Lembra-se de ficar tão perdido no que quer que estivesse fazendo que perdeu a noção do tempo ? Sua produtividade dispara e você sente uma verdadeira sensação de dever cumprido pelo resto do dia. Chame isso de concentração , foco ou fluxo – apenas a lembrança desse sentimento emocionante e quero mais dele. Várias técnicas foram sugeridas para ajudar a recriar esse estado de intensa concentração e foco . Você pode até ter tentado …