Principais conclusões
- Dr. Corneliu Giurgea criou o primeiro nootrópico racetam, Piracetam, descobrindo que ele aumenta as habilidades cognitivas mesmo em pessoas saudáveis.
- Todos os racetams são compostos sintéticos, compartilhando uma estrutura química semelhante e são usados para vários distúrbios neurocognitivos.
- Cada racetam afeta os níveis de acetilcolina em seu cérebro e precisa ser tomado com um suplemento de colina de qualidade como Alpha GPC ou CDP-Choline.
- Os sete racetams mais populares são Piracetam, Aniracetam, Coluracetam, Nefiracetam, Oxiracetam, Phenylpiracetam e Pramiracetam, cada um com benefícios específicos, como melhora da função cognitiva, redução da ansiedade, aumento da memória, aumento do fluxo sanguíneo, etc.
- Cada racetam possui mecanismos de ação únicos, proporcionando diferentes benefícios, portanto, a escolha do melhor depende de suas necessidades e exigências individuais.
O primeiro nootrópico racetam foi criado pelo Dr. Corneliu Giurgea na empresa farmacêutica belga UCB Pharma em 1964.
A intenção do Dr. Giurgea era desenvolver uma droga do tipo calmante para o enjôo. O GABA é o neurotransmissor calmante e o Piracetam é um derivado cíclico do GABA .
Mas, apesar de sua conexão com o GABA , o Piracetam não apresentou nenhum comportamento associado a esse neurotransmissor calmante. E não pode afetar diretamente os receptores GABA .
Em vez disso, o Dr. Giurgea descobriu que o Piracetam era capaz de aumentar as habilidades cognitivas mesmo em pessoas saudáveis. A empresa lançou esta nova ‘droga’ como ‘Nootropil’ na Europa no início dos anos 1970.
Índice
Como funcionam os racetams?
Desde então , dezenas de derivados de racetam foram desenvolvidos com base no Piracetam original . Todos os compostos sintéticos, racetams, compartilham um núcleo de pirrolidona em seu núcleo de estrutura química.
Vários desses racetams agora são vendidos como medicamentos prescritos em países ao redor do mundo. E são prescritos para demência, doença de Alzheimer, recuperação de acidente vascular cerebral, TDAH , epilepsia e outros distúrbios neurocognitivos.
Nos EUA, os racetams estão disponíveis sem receita médica . Mas curiosamente não são classificados como “suplementos alimentares”. Em vez disso, os racetams descritos abaixo são oferecidos apenas para fins de “pesquisa”.
Se você é novo no mundo dos nootrópicos e gostaria de experimentar um dos racetams , mas não tem certeza de qual escolher, este post pode ajudar.
Abaixo está uma breve descrição dos 7 racetams mais populares em uso hoje. Você não precisa ser um “ especialista em nootrópicos ” para usar qualquer um desses compostos. Mas você precisa saber como usá-los.
Cada racetam tem um link ao vivo para uma revisão completa desse nootrópico. Incluindo o que é, de onde veio, para que serve, como funciona no cérebro, estudos clínicos, recomendações de dosagem, efeitos colaterais e onde comprá-los.
NOTA: Cada um dos racetams neste post afeta os níveis de acetilcolina em seu cérebro. E deve ser tomado com um suplemento de colina de qualidade; Alfa GPC ou CDP-colina .
Esses racetams não funcionarão se usados sem um suplemento de colina. E provavelmente produzirá uma dor de cabeça racetam. Mais sobre recomendações de dosagem no final deste post .
Os 7 principais Nootrópicos Racetam
Piracetam para função cognitiva
Piracetam é considerado o primeironootrópicojá desenvolvido. Foi sintetizado pelo Dr. Corneliu Giurgea na UCB Pharma em 1964.
Como o Piracetam é um derivado cíclico do neurotransmissor calmante GABA , o Dr. Giurgea pretendia que este primeiro nootrópico fosse um tipo de droga calmante para o enjôo. Acontece que não foi isso que aconteceu.
Em vez disso, o Dr. Giurgea descobriu que o Piracetam é capaz de aumentar a cognição e a saúde geral do cérebro, mesmo em pessoas saudáveis.
Piracetam modula os receptores AMPA e NMDA no cérebro, o que aumenta a eficácia do glutamato . Melhora o fluxo de acetilcolina (ACh) e a sensibilidade e densidade dos receptores de ACh . E aumenta o fluxo sanguíneo cerebral .
Muitas pessoas novas em nootrópicos começam com Piracetam porque é seguro e tem décadas de estudos clínicos apoiando seu uso. Mas muitos ficam desapontados com o Piracetam depois de tentar algumas vezes.
Piracetam não funcionou para eles porque não sabem como usá-lo .
Leva de 2 a 3 semanas de uso diário consistente de Piracetam antes de você notar os benefícios. Para combater isso, neurohackers experientes sugerem começar com uma ‘dose de ataque’ de 3.000 mg de Piracetam 3 vezes ao dia durante os primeiros 3 dias.
Mas uma vez que você começa a perceber os benefícios do Piracetam , você deve estar de melhor humor, menos ansiedade social, maior criatividade, fluência verbal melhorada e, eventualmente, você notará que sua memória está melhor .
A dosagem recomendada de Piracetam é de 1.600 mg 3 vezes ao dia.
Aniracetam para reduzir os sintomas de ansiedade
Aniracetam é meu racetam. É um nootrópico de ampaquina solúvel em gordura desenvolvido na F. Hoffmann-La Roche AG em 1978.O aniracetamaumenta a sinalização das células cerebrais aumentando a eficácia doglutamato, que ajuda no foco e na concentração para melhoraro desempenho cognitivo.
O aniracetam afeta o sistema colinérgico do cérebro , que ajuda a liberar 200 – 300% mais acetilcolina no cérebro, o que ajuda no foco, clareza de pensamento, memória e recordação . E parece afetar os receptores de dopamina e serotonina em seu cérebro também.
Aniracetam se distingue do resto dos racetams por atuar como um ansiolítico eficaz . Muitos que usam este nootrópico descobrem que ele ajuda a reduzir a ansiedade, a depressão e o medo.
Alguns biohackers afirmam que o Aniracetam é ótimo para aumentar a criatividade , pois aumenta a produtividade no hemisfério direito do cérebro.
A dosagem recomendada de aniracetama é de 750 mg duas vezes por dia.
Coluracetam para melhorar a memória
Coluracetam é um nootrópico racetamsolúvel em gorduracriado pela Mitsubishi Tanabe Pharma do Japão em 2005. Ele aumenta a capacidade do cérebro de converter colina emacetilcolina(ACh) por meio doprocesso deabsorção de colina de alta afinidade (HACU)Levando a um melhor aprendizado e memória.
E o Coluracetam aumenta a eficácia do glutamato em seu cérebro, resultando em melhor foco e concentração e outras formas de aprimoramento cognitivo , como a prevenção da perda de memória .
Neurohackers usam Coluracetam para os efeitos cognitivos mencionados acima. Mas prefira este racetam porque também realça o som e a cor .
A dosagem recomendada de Coluracetam é de 20 a 80 mg por dia.
Dosagens mais altas devem ser divididas em duas doses menores. Uma dose logo pela manhã e novamente ao meio-dia.
Nefiracetam para Melhor Formação de Memória
Nefiracetam é um nootrópico racetam solúvel em gordura desenvolvido por Daiichi Seiyaku na década de 1990 como um tratamento para distúrbios cerebrovasculares.
Nefiracetam potencializa os receptores nicotínicos de acetilcolina. Aumentando a liberação de GABA e glutamato . Produz um efeito calmante ao mesmo tempo que melhora a neuroplasticidade e potencia a aprendizagem e a memória , ao mesmo tempo que previne os sintomas de declínio cognitivo .
O nefiracetam aumenta a sinalização do GABA nos receptores GABA a quando o GABA está muito baixo. E tem um efeito supressor quando o GABA está muito alto. Levando a humor estabilizado e sociabilidade. Sem mudanças de humor!
Um estudo americano com 159 pacientes com AVC descobriu que 600 – 900 mg de Nefiracetam diariamente por 12 semanas produziram uma melhora significativa no humor nos pacientes mais gravemente deprimidos.
Nefiracetam também prolonga a abertura dos canais de cálcio . Mantendo os neurotransmissores ativos por mais tempo. Melhorar a formação da memória e memória e recordação de longo prazo .
Os alunos relatam que este é o melhor racetam para estudar porque, ao usar o Nefiracetam , eles têm melhor atenção, motivação e menos apatia e fadiga mental .
Muitos usuários relatam benefícios cognitivos, como foco calmo e capacidade de articular pensamentos e capacidade de fala aprimorada ao usar Nefiracetam .
E um dos benefícios mais legais são os efeitos visuais ao usar o Nefiracetam. Parece que seu cérebro está processando um espectro mais amplo do que está em seu alcance visual . A natureza e seus arredores parecem mais vibrantes e bonitos.
A dosagem recomendada de Nefiracetam é de até 900 mg por dia.
Use dosagens menores como 400 mg uma vez pela manhã e outra dose ao meio-dia.
Oxiracetam para eliminar a névoa cerebral
Oxiracetam foi o terceiro nootrópico racetam e desenvolvido em 1977. Ele aumentaa colina-acetiltransferase (ChAT) em seu cérebro, que produz mais acetilcolina. Levando à melhora da memória de curto e longo prazo . E eliminando‘ névoa cerebral ‘.
Oxiracetam também aumenta a densidade dos sítios de ligação dos neurotransmissores nos receptores AMPA . Resultando em um efeito estimulante sem nenhum dos efeitos colaterais negativos associados aos estimulantes.
As pessoas que usam Oxiracetam relatam que tem efeitos profundos na limpeza do nevoeiro cerebral e no aumento do foco e da motivação . Especialmente ao aprender um novo material ou trabalhar em uma tarefa tediosa .
E você deve experimentar uma melhora significativa na recordação. A leitura é mais fácil, permitindo que você leia mais páginas com mais rapidez e retenha as informações para mais tarde. Ótimo para se preparar para um exame ou sua próxima apresentação no quadro.
Oxiracetam também ajuda a melhorar o humor.
A dosagem recomendada de Oxiracetam é de 750 a 1.500 mg por dia. Dividido em duas doses iguais. Uma dose pela manhã e outra no início da tarde.
Fenilpiracetam para aumentar o fluxo sanguíneo
Carfedon foi criado pela adição de um grupo fenil ao Piracetam por cientistas russos em 1983. Para aumentar o desempenho físico e mental dos astronautas durante o vôo espacial. Atualmente é usado por cosmonautas russos na Estação Espacial Internacional.
E acontece que Carfedon é muito eficaz em aumentar o desempenho atlético, como aumentar o fluxo sanguíneo . Ele fornece efeitos estimulantes significativos e ajuda a resistir ao frio. A Agência Mundial Antidopagem proibiu Carfedon para atletas nas Olimpíadas e outros esportes profissionais.
Carfedon aumenta a densidade dos receptores de acetilcolina (ACh), NMDA, GABA e dopamina no cérebro. Mais receptores significam mais locais de ligação para neurotransmissores que afetam a formação da memória, cognição, sono e humor .
Aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro, o que fornece mais oxigênio e nutrientes às células cerebrais, aumentando o estado de alerta, a cognição, o foco e o humor .
E Carfedon ajuda a reduzir os sintomas de ansiedade, depressão e medo sem o tipo de efeito colateral que você obtém dos antidepressivos. Provavelmente porque aumenta a densidade de receptores para acetilcolina (ACh), GABA e NMDA .
O fenilpiracetam também fornece uma ação ‘anticonvulsiva’ no cérebro, que demonstrou ser um tratamento eficaz para a epilepsia e outros distúrbios cognitivos .
Muitos neurohackers dizem que Carfedon é o nootrópico mais forte que já experimentaram. É altamente biodisponível , passando facilmente pela barreira hematoencefálica , levando você a sentir os efeitos 30 minutos após tomá-lo.
A dosagem recomendada de Fenilpiracetam é de 100 mg duas vezes ao dia. Uma dose de Fenilpiracetam pela manhã e outra no início da tarde.
Pramiracetam para Foco e Concentração
O pramiracetam foi sintetizado pela primeira vez por cientistas da Parke-Davis no final dos anos 1970. O pramiracetamaumentaa absorção de colina de alta afinidade (HACU), que tem um efeito profundo na síntese do neurotransmissoracetilcolina (ACh). Ajudandoa cognição, memória, recordaçãoefoco.
Ao contrário de alguns dos outros racetams , o pramiracetam não influencia diretamente o GABA, a dopamina, a norepinefrina ou a serotonina no cérebro. Portanto, não é uma boa escolha se você deseja melhorar os problemas de humor ou ansiedade.
Muitos neurohackers relatam que tomar Pramiracetam rapidamente proporciona um aumento intenso no foco e, para alguns, até mesmo um aumento na confiança .
É relatado que é ótimo para sessões de estudo longas e intensas. Ou quando você enfrenta tarefas lógicas e baseadas em atenção, nas quais precisa de foco nítido.
Outros relatam memória melhorada, fluidez de pensamento e facilidade de comunicação verbal e cálculos numéricos.
A dosagem recomendada de Pramiracetam é de 250 – 400 mg até 3 vezes por dia. Uma dose pela manhã e outra no início da tarde, e se for fazer uma 3ª dose faça no final da tarde.
Qual racetam é melhor para você?
Cada uma das recomendações acima na família racetam compartilham um núcleo de pirrolidona . E tem algumas semelhanças como aumentar a acetilcolina e modular o glutamato em seu cérebro.
Mas cada racetam também possui um mecanismo de ação exclusivo, proporcionando benefícios exclusivos. Todos são considerados não tóxicos e seguros de usar se você seguir as recomendações de dosagem.
Se você está apenas começando e quer algo seguro, experimente o Piracetam . Mas você precisa de muito para funcionar (ou seja, vários gramas por dia).
Se você é um estudante, pode querer experimentar Nefiracetam, Oxiracetam ou Pramiracetam .
O uso de pramiracetam também está associado à melhora da função cognitiva como tratamento suplementar para lesões cerebrais traumáticas .
O aniracetam é um ansiolítico muito eficaz e ajuda a aliviar a ansiedade e a depressão .
Se você é um astronauta ou atleta, pode querer experimentar Carfedon pelas razões detalhadas acima. Mas NÃO tente usar este nootrópico se você for um atleta olímpico. E verifique sua associação esportiva profissional para ver se este racetam está em sua lista de substâncias “proibidas” apenas para estar no lado seguro.
E vale a pena tentar o Coluracetam se você quiser ver e ouvir o mundo com cores e sons mais vívidos.
Mas, como mencionei no início deste post, cada racetam nootrópico deve ser dosado com Alpha GPC ou CDP-Colina . Porque cada racetam afeta os níveis de acetilcolina em seu cérebro.
Alguns dos racetams acima são solúveis em gordura . Você deve tomá-los com uma gordura saudável. Experimente uma colher de sopa de óleo de coco não refinado para garantir a absorção.
E, finalmente, muitos dos racetams acima estão disponíveis apenas em alguns países, como os EUA, como um nootrópico que você pode comprar facilmente online. Muitos são vendidos como medicamentos prescritos em países ao redor do mundo. Verifique os regulamentos locais para ver se eles estão disponíveis em seu país.
